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帮你通过大学申请的4个建议

帮你通过大学申请的4个建议

说实话,我发现自己在逃避整个大学的过程. 它的一切似乎都无法触及, 让人困惑又新鲜, well, 当通用应用程序网站要求我输入密码的那一刻,我不知所措. It’s scary, you know, 填写表格和写文章有可能决定你的余生. 

我当然不是心理学家,但我知道现在很多人都有这样的感受. 我也知道这些感觉都是暂时的, 有很多技巧可以帮助皇冠足彩app将这些情绪对皇冠足彩app日常生活的影响降到最低. 下面是一些帮助我应对大学申请焦虑的事情, and, I’m sure, 也能帮助缓解其他压力源吗.

  1. 安排一个平静高效的早晨.
    积极的开始就是一切. 当皇冠足彩app把生活安排在一件事上——学校、工作等. -皇冠足彩app让自己相信这些是皇冠足彩app生活中最重要的方面. Now, 我不是说这些东西不是积分, 因为他们是, 只是皇冠足彩app的精神和身体健康, 皇冠足彩app爱的人, 保持这些东西的稳定是非常非常重要的. So, 这是给自己的一个提示:在你必须离开前十分钟起床并不是开始一天的好方式. 早起一点, 给自己一点时间来享受早茶或咖啡, 祝您早餐愉快, 移动你的身体, 抱抱你的宠物, 甚至可以写一份当天的任务清单——不仅仅是你的任务, 还有你的个人目标. 花点时间出去走走,练习感恩.)我相信,围绕自己而不是你必须完成的任务来安排你的一天,会让你的目标感觉不那么像一个负担,而更像是一件可以享受的事情. 
     
  2. 奖励自己.
    如果有效的话,在Common App的每道题后给自己一块巧克力. 但认真地说,要想办法给自己的努力工作加分. 计划周六做一些大学申请, 而是把你的周日花在和朋友们在一起的时间上. 给自己提供平衡是非常重要的, 奖励自己的努力工作, 认识到这一点, 即使没有人鼓励你, 你知道你在做什么.
     
  3. 为能给你带来快乐的事情腾出时间.
    首先,这对你意味着什么? 是和爱的人出去玩,还是周日看足球? 是每天晚上都在冰上,还是每周都烤点甜食? 不管是什么,为它安排时间. Both small, 日常活动也更大, 每周或每月的事情,让你放慢脚步,激励你. 为这些事情腾出时间, 因为当你培养自己的快乐时, 你将这种快乐伴随你的一生, 通过大学, 通过申请程序.
     
  4. Ask for help.
    皇冠足彩app在国会山有如此多的资源(大声喊出Mrs. Nanof and Ms. Tracey). 更不用说通过媒体和互联网,一切都是那么容易获得. Reach out. 即使这感觉很可怕,即使你害怕浪费时间. 寻求帮助是一种技能,你可以用在你的余生中. 现在就学会如何使用它,你以后会感谢自己的. 

这就是我现在所有的建议. 如果你有更多的建议,请和我分享. 我也需要所有能得到的帮助. 排队播放高中音乐剧《皇冠足彩app在一起》的原声带. 祝你好运,哈士奇!

带着来自国会山的爱


 

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